Fastlege satser på søvnhjelp
av – Får du ikke sove? Jeg kan hjelpe deg, skriver Even Mork på den ferske hjemmesiden sin. Han er fastlege, men nå har han startet …
Kategori: Kognitiv adferdsterapi
Skjerm fremfor sovepiller
av De får heldigital behandling – og sover godt etterpå. Tre av ti pasienter med insomni fikk normal søvn etter at de hadde testet en digital …
Insomni øker blant unge
– Jeg kan ikke huske en eneste dag i livet der jeg ikke har gruet meg til kvelden, fordi jeg vet ikke om jeg får …
Hvorfor får ikke insomnipasienter hjelp?
Tekst: Marit Aschehoug 500.000 med søvnapné Søvnapné og insomni er folkesykdommer. Man regner med at nesten 500.000 voksne nordmenn har søvnapné. Det er vanskelig å …
Effekten av internettbasert kognitiv adferdsterapi for insomni
En ny studie viser at reduksjon i individuelle variasjoner av søvn førte til betydelige endringer i alvorlighetsgrad av insomni og psykiske plager ved bruk av …
Klarer ikke å behandle insomni – prøver digialt
av Den beste måten å behandle insomni på er ikke tilgjengelig for pasientene. Derfor prøver forskere og leger å gjøre det digitalt. Georg Mathisen: Tekst og …
DIAGNOSE: Insomni
Insomni, eller søvnløshet, er den vanligste søvnlidelsen. Søvnvanskene varierer fra pasient til pasient. Noen sliter mest med innsovningen, andre med urolig nattesøvn og mange oppvåkninger. …