Blog Archives

Tapet munnen for å nesepuste

I ett år har Kjetil Østli teipet igjen munnen! Magasinet Harvests reporter ga seg en utfordring: Teipe igjen munnen om natten i ett år – for å lære å puste med nesa. Slik gikk det. Jo eldre jeg blir, desto riktigere har det føltes å prøve noe nytt. Jeg har lagt meg tidlig. Har skrudd […]

Les mer

Finner sykdom mens du sover

Puster du raskere enn vanlig når du sover? Kanskje du er syk. Sensorene fra Vital Things skal kunne finne ut at noe er galt lenge før en lege kan oppdage det. Alt begynte fordi gründerne skulle teste babycall-løsninger, men fant ut at de hadde søvnapné. De hjelper syke å komme i bedre form, og de […]

Les mer

B-menn- esker plan- legger mindre

De som legger seg senere og står opp senere, forbereder seg ikke like godt på å håndtere hverdagsoppgavene som det A-mennesker gjør. Hanne Smevik bruker uttrykkene «proaktiv kognitiv kontroll» og «reaktiv kognitiv kontroll». Det handler om evnen til å regulere og koordinere tankene og oppførselen sin. Å forstå hva man vil og hva man vil […]

Les mer

Fem grunner til at vi er så trøtte

I uminnelige tider var søvn positivt og naturlig. Så skjedde det noe. Det er nesten uforståelig. Så mange av oss våkner trøtte hver morgen. Likevel sover vi ikke mer. Nei, vi sover mindre og mindre. Mennesker på 1940-tallet sov åtte timer hver natt. I dag sover vi i snitt 6,7 timer i døgnet, ifølge en […]

Les mer

Søvn, insomni og angst hos unge

Det er begrenset kunnskap om søvn hos ungdom med angstproblemer som behandles i primærhelsetjenesten, noe som kan føre til at søvnproblemer ikke blir undersøkt og behandlet godt nok. Forskere fra Universitetet i Bergen, Regionalt kunnskapssenter for barn og unge-Vest, Haukeland universitetssykehus, Macquarie University, Modum Bad, Universitetet i Oslo, Sørlandet sykehus og Stavanger universitetssykehus har i […]

Les mer

Søvn under graviditet

Søvnforstyrrelser er vanlige under graviditet, og forekomsten øker i løpet av tredje trimester. Forskere fra Universitetet i Bergen, Høgskulen på Vestlandet, Helse Fonna og Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer har i denne studien undersøkt søvnlengde, søvneffektivitet og insomni hos 61 friske gravide i tredje trimester og sammenlignet dem med 69 ikke-gravide kvinner. Videre ble det undersøkt […]

Les mer

Kostbar folke- sykdom få snakker om

Nesten en halv million voksne nordmenn strever med søvnapné. Søvnapné er at svelget klapper sammen under søvn og du slutter å puste. Søvnapné en dødelig sykdom, når du slutter å puste om natten, så sliter hjertet hardt. Til slutt kan du pådra deg hjerteinfarkt, hjerneblødning, slag, diabetes II, restless legs og overvekt. Søvnapné har liten […]

Les mer

Vet for lite om søvn

Vi aksepterer ikke at det er stor mangel på nevrologer som har god kompetanse på søvnsykdommer – det er urovekkende lite oppmerksomhet rundt søvn og søvnsykdommer i legestudiet. Søvnforeningen markerte «World Sleep Day» 16. mars med stand utenfor Stortinget og med et opprop til helse- og omsorgskomiteen. Og svar har vi fått: De kan ikke behandle slike […]

Les mer

Temabilag om søvn: To av ti kan ha søvnapné

Søvn Det anslås at opptil 16 prosent av nordmenn mellom 30 og 65 år har obstruktiv søvnapné. Dette er en sykdomstilstand der pasienten slutter å puste under søvn. Foreningens nestleder, Krister Olsen, har skrevet en artikkel om søvnapné i et bilag om søvn: Det kan du lese her: http://www.altomdinhelse.no/livsstil/sovn-hglfi/to-av-ti-kan-ha-sovnapne

Les mer

Tre millioner til legetakst for søvnutredning

Uten at media eller andre har oppdaget det, har Staten gitt pasienter med søvnapné en aldri så liten gave. Tre millioner kroner er nå avsatt til legetakst for søvnapnéregistrering.  Hvert eneste år forhandles normaltariffen mellom Legeforeningen på den ene siden og staten med forhandlingsleder fra Helse- og omsorgsdepartementet, Finansdepartementet, Helsedirektoratet, Regionale helseforetak og KS, på […]

Les mer