– Får du ikke sove? Jeg kan hjelpe deg, skriver Even Mork på den ferske hjemmesiden sin. Han er fastlege, men nå har han startet Søvnhjelp. Det er hjelp på trinnet mellom fastlegen og søvnspesialisten. – Vi fastlegene skal være sånn passelig flinke på alt, men vi blir aldri kjempeflinke i noe, sier Even Mork. […]
Les merDet er begrenset kunnskap om søvn hos ungdom med angstproblemer som behandles i primærhelsetjenesten, noe som kan føre til at søvnproblemer ikke blir undersøkt og behandlet godt nok. Forskere fra Universitetet i Bergen, Regionalt kunnskapssenter for barn og unge-Vest, Haukeland universitetssykehus, Macquarie University, Modum Bad, Universitetet i Oslo, Sørlandet sykehus og Stavanger universitetssykehus har i […]
Les merSøvnforstyrrelser er vanlige under graviditet, og forekomsten øker i løpet av tredje trimester. Forskere fra Universitetet i Bergen, Høgskulen på Vestlandet, Helse Fonna og Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer har i denne studien undersøkt søvnlengde, søvneffektivitet og insomni hos 61 friske gravide i tredje trimester og sammenlignet dem med 69 ikke-gravide kvinner. Videre ble det undersøkt […]
Les mer
-Vi har inntrykk av at mange leger fortsatt ikke har fått med seg at vi har fått et godkjent legemiddel med melatonin, sier overlege Sigurd Hortemo ved Statens legemiddelverk til Dagens Medisin. Melatonin er et hormon som utskilles fra epifysen (corpus pineale), en liten struktur dypt inni hjernen. Melatonin er ”mørkets hormon”, det vil si […]
Les mer
Er det sammenheng mellom kroniske muskel-skjelett smerter og risiko for insomni, og har fysisk aktivitet og BMI innvirkning på dette?Forskere fra Trondheim har undersøkt sammenhengen mellom kroniske muskel-skjelettsmerter og risiko for insomni, og om fysisk aktivitet og BMI virker inn på denne sammenhengen. Forskerne brukte data fra Helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag (Hunt-undersøkelsen). Data fra rundt 22.000 […]
Les mer
Susanne Hagatun disputerer mandag 21. august 2017 for ph.d.-graden ved Universitetet i Bergen med avhandlinga: «Internet-based cognitive-behavioural therapy for insomnia. A randomised controlled trial in Norway.» Doktorgradsavhandlinga er basert på ein studie som undersøker effekten av kognitiv atferdsterapi for insomni (søvnløyse) via internett. Insomni er eit stadig aukande folkehelseproblem i Vesten, med mange negative konsekvensar […]
Les mer
Søvnløse pasienter som får helautomatisk behandling på nett, sovner dobbelt så fort og sover en halvtime lenger. Det viser foreløpige tall som Børge Sivertsen ved Folkehelseinstituttet presenterte på den nasjonale søvnkonferansen. Med medisin Bruken av sovemedisiner øker. Mer enn forekomsten av insomni, faktisk. Og effekten er ikke så veldig god. De som bruker sovemedisiner, bruker […]
Les mer