Hvorfor puster vi med munnen?

Hvordan klarer fridykkere å holde pusten i over ti minutter? Hvorfor begynte mennesket å puste med munnen? Hvorfor slutter mange å snorke når de puster gjennom nesa? Hvordan kan man puste seg til økt kroppstemperatur? Hvorfor sliter mange med søvn når de har tett nese og puster med munnen? Hvorfor lukker ett nesebor seg plutselig, […]

Les mer

Tapet munnen for å nesepuste

I ett år har Kjetil Østli teipet igjen munnen! Magasinet Harvests reporter ga seg en utfordring: Teipe igjen munnen om natten i ett år – for å lære å puste med nesa. Slik gikk det. Jo eldre jeg blir, desto riktigere har det føltes å prøve noe nytt. Jeg har lagt meg tidlig. Har skrudd […]

Les mer

Beholder lappen uten legeattest

Nå er det slutt på førerkort-forvirringen. Hvis du får behandling for søvnapné, så trenger du ikke bekreftelse fra legen for å beholde førerkortet lenger. Fagfolkene er glade, og pasientene er enda gladere. Hvis behandlingen som du får for søvnapné, faktisk virker, så slipper du å gå til legen gang på gang for å beholde førerkortet. Det er […]

Les mer

CPAP-mangel: ventetid og skinne

Helsevesenet sliter fremdeles med å få nok av både CPAP-er, forbruksmateriell og reservedeler. Enkelte helseforetak har byttet til apnéskinner for noen av brukerne.  Krig, korona, Kina-trøbbel og kanalblokkering, samt problemer med Philips maskinene. Lang tid med nødløsninger. Mangel på masker, på reservedeler, på fuktere og på hele CPAP-er. Det er tungt å skaffe søvnapnépasienter den […]

Les mer

Advarsel mot magnet- klips på CPAP

Magnetklips på CPAP-masken gjorde at en bruker måtte bytte ut pacemakeren sin. De har også ført til anfall. Nå advarer Philips mot å bruke masker med magnet sammen med hjertestartere og implantater.  Philips øker sikkerhetsavstanden til 15 centimeter. Har du magnetisk metall i overkroppen, så må du være forsiktig med å bruke maske med magneter. Det […]

Les mer

SORIA MORIA: Staten må motbevise

Hvis du havner i retten fordi du mener at du har fått narkolepsi etter svineinfluensavaksinen, så er det staten som må bevise at det ikke skyldes vaksinen. Det må være en praktisk mulighet, ikke bare en teoretisk, for at vaksinen kan ha ført til sykdommen. Men hvis det er «et visst forskningsmessig belegg», så er det […]

Les mer

SORIA MORIA: Halverer AHI med trening

Muskeltreningen kan halvere pustestoppene. Nå skal Malin Staaf ha digital gruppetrening for medlemmene i Søvnforeningen. Staaf er den eneste i Norge som er spesialist i orofacial myologi. Det vil si at hun trener ansikt, munn og tunge. – Det er en reprogrammering av musklene i ansiktet, tungen og svelget, sier hun. Munnpusting – Vi skal spise […]

Les mer

SORIA MORIA: Forsker på apné- trening

Muskeltrening mot søvnapné. Det er norske forskeres bidrag til søvnrevolusjonen. Det er ikke et slagord – det er et virkelig navn. «Sleep Revolution» er et prosjekt der europeiske forskere har fått 150 millioner kroner til å forske på hvordan diagnostiseringen og behandlingen av søvnapné kan bli bedre. Mild og moderat apné Den norske delen av prosjektet […]

Les mer

SORIA MORIA: Nytt æres- medlem

– Makan til arbeidsjern er virkelig vanskelig å finne, sa styreleder Pål Stensaas i Søvnforeningen og utnevnte Marit Aschehoug til æresmedlem. I dag er hun sekretær og kasserer i Søvnforeningen. – Ikke alle er klar over at Marit er en av dem som brøytet vei for andre kvinner i topplederstillinger i media. Hun er blant de […]

Les mer

SORIA MORIA: Ha nok piller i hus

Husk at du aldri går tom for medisiner! I en komplisert verden av legemidler og regler er det noe av det viktigste å passe på. Nå er det første medikamentet for idiopatisk hypersomni godkjent. – Sørg for at du alltid har nok; at du har et lite lager. Og vær oppmerksom på når resepten går ut. […]

Les mer