Kjære medlemmer (som har betalt kontingent)
Søvnforeningen har gleden av å invitere til årets mestringshelg!
Dato: lørdag 22. til søndag 23. april 2023
Sted: Soria Moria Hotell, Voksenkollen i Oslo
Det blir satt opp gratis maxitaxi fra Oslo S lørdag og retur søndag ettermiddag.
Årsmøte vil bli arrangert fredag 21. april, sammen med likepersonkurs og ungdomssamling.
Meld deg på: sovnforeningen@gmail.com og merk mailen PÅMELDING MESTRINGSHELG
Ikke glem at kontingenten må være betalt før du melder deg på
(100 kr pluss 55 kr for eventuelle familiemedlemmer).
Depositum 350 kroner. Depositum ved påmelding: 350,- må være betalt inn før 31. mars. Avmelding må skje før 1. april, da får du depositum tilbake.
Earlybirdpris er nesten 16 % av en hotellnatt: Hvis du melder deg på allerede før 1. mars og betaler depositum med en gang får du 200,- i avslag på hotellprisen når du kommer.
Kontonummer 1286.51.72387 eller VIPPS 111922
Merk betalingen med navn og MESTRINGSHELG
Søvnforeningen spanderer som vanlig 50 % av oppholdsutgiftene – se prisene.
Priser:
Torsdag til fredag – en natt:
Enkeltrom pris: Du betaler bare 1245,-
Dobbeltrom pr pers: Du betaler bare 1130,-
Fredag til søndag – to netter:
Enkeltrom: Du betaler bare 2153,- inkl dagpakke m/lunsj søndag
Dobbeltrom pr pers: Du betaler bare 2103,- inkl dagpakke m/lunsj søndag
Lørdag til søndag en natt:
Enkeltrom: Du betaler bare 1258,- inkl dagpakke m/lunsj søndag
Dobbeltrom pr pers: Du betaler bare 1233,- inkl dagpakke m/lunsj søndag
Prisen inkluderer:
Alle møterom og alle foredrag.
Frokost
Lunsj med en flaske mineralvann og kaffe – også søndag
Tre retters middag inklusiv kaffe. Søvnforeningen betaler i tillegg 1 enhet alkoholfri drikke under middagen. Alkohol betales selv.
Kaffe og frukt hele dagen mens vi har program.
Detaljert program kommer litt senere, men alle disse foredragsholderne er bekreftet. Tidspunkter for fredag 21. april med årsmøte, kurs og samling er ikke helt fastsatt.
Foredragsholdere:
Ragnhild Berling Grande – medisiner ved hypersomnier.
Atle Larsen – rettigheter i arbeidslivet, trygd og rettigheter.
Malin Staaf – tungetrening og OMFT (Orofacial MyoFunctional Therapy)
Harald Hrubos Strøm – nyeste forskning innen søvnapné.
Bjørn Bjorvatn – insomni, døgnrytmeforstyrrelser og forskjøvet søvnfase.
Annette Løno – vagusnerven.
Torkil Færø – pulskuren.
Marit Aschehoug demonstrerer og viser frem masker, CPAP og skinne.
I tillegg blir det lagt opp til lengre pauser og mer rom for å snakke sammen.
Velkommen!