Fem grunner til at vi er så trøtte
I uminnelige tider var søvn positivt og naturlig. Så skjedde det noe. Det er nesten uforståelig. Så mange av oss våkner trøtte hver morgen. Likevel sover vi ikke mer. Nei, vi sover mindre og mindre. Mennesker på 1940-tallet sov åtte timer hver natt. I dag sover vi i snitt 6,7 timer i døgnet, ifølge en […]
Les mer