Blog Archives

YouTubevideo om søvnapné og insomni

Overlege på ØNH på Ahus, dr.med. og somnolog Harald Hrubos-Strøm er intervjuet på to forskjellige videoer som ligger på YouTube. Ta deg en pause og lær mer om de to søvnlidelsene som er mest utbredt.  Her er lenken til videoen om søvnapné: https://www.youtube.com/watch?v=eqFO5v_Mp6o Harald Hrubos-Strøm snakker om alternative behandlingsmuligheter for søvnapné og han kommer inn […]

Les mer

Malin Staaf: Trening av tunge og svelg

-Å trene musklene i tunge og svelg kan redusere snorking og pustestans og dagtrettheten. Studier viser at slik trening kan redusere plager med 50 % både hos barn og voksne. Det sa myofunksjonell terapeut Malin Staaf på mestringshelgen. Tekst og foto: Marit Aschehoug Myofunksjonell terapi er et program med spesifikke øvelser som retter seg mot […]

Les mer