Søvn, døgnrytmer og idrettsprestasjon

Både søvndeprivasjon og tid på døgnet har en effekt på idrettsprestasjon. I denne artikkelen gir forskere fra Universitetet i Bergen og Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer en systematisk oversikt over studier som har undersøkt sammenheng mellom søvn, døgnrytmer og idrettsprestasjon. ​Studien er publisert i Sleep Medicine Reviews Sleep, circadian rhythms, and athletic performance Thun E, Bjorvatn […]

Les mer

NAV-juristen om: Beregning av arbeidsavklaringspenger og uføretrygd

Endelig får du brevet fra NAV om at du har fått arbeidsavklaringspenger eller hel eller delvis uføretrygd. Men hva betyr det i penger? Hvordan beregnes det du får i forhold til den lønnen du hadde da du ble syk?  Kan jeg leve av det jeg får fra NAV?  Utgangspunktet er en person som har vært […]

Les mer

NAV-juristen om: Fra sykepenger til arbeidsavklaringspenger

Mange lurer på hva som skjer når du går fra sykmeldingsperiode over i arbeidsavklaring. Går det an å leve av det? Med NAV-brevet i hånda: ARBEIDSAVKLARINGSPENGER Du står på NAV-kontoret med en innkalling å hånda. Venter på at det er din tur. Det er mange andre. Noen sløve og likegyldige, andre irriterte og stressa. Du […]

Les mer

NAV-juristen om: Utviklingen av trygdeordningene

En kort oversikt over utviklingen av trygdeordningene: Folketrygdloven endres i takt med samfunnets utvikling og landets økonomi. Det har fra politisk hold vært sagt at Norge trenger å stramme inn regelverket noe. Man trenger verktøy for å stanse de som svindler NAV. Statistikken fra NAV Kontroll viser at det er noen som misbruker systemet. Fra […]

Les mer

NAV-juristen om: Ufør av søvnsykdom

FAKTARAMME:  SOMNUS vil bringe artikler om rettigheter i NAV-systemet fremover. Vi vet at mange av våre medlemmer har spørsmål om alt fra arbeidsavklaringspenger til beregning av uføretrygden, inntekt ved siden av o.l. Send oss spørsmål du lurer på til sovnforeningen@gmail.com. Spørsmålet bør være av prinsipiell interesse for flere, og ikke koblet rett til din egen […]

Les mer

Lokallaget i Trøndelag med stand i Namsos

Å stå på stand er alltid sosialt og hyggelig. Søvnforeningens lokallag i Trøndelag ble valgt til månedens forening i mai i Namsos og hadde stand. – Vi snakket med en mengde hyggelige folk, og vi serverte kaffe og sjokoladekjeks, forteller leder i laget, Alf Herold Hansen. – Vi traff folk med forskjellige søvnproblemer. Brosjyrene er […]

Les mer

Søvnforstyrrelser og smerte hos voksne er vanlig

Både søvnforstyrrelser og smerte er store folkehelseproblem, men sammenhengen mellom disse to tilstandene er mangelfullt undersøkt. Formålet med denne studien var å avdekke om insomnisymptomer er forbundet med eksperimentell økt smertesensitivitet. Data til denne artikkelen er hentet fra Tromsø 6 studien fra 2007-2008, med over titusen deltagere. Studien er akseptert for publisering i PAIN. Sleep […]

Les mer

Nesten 100 forskjellige søvndiagnoser

Per i dag finnes det en liste på mer enn 80 forskjellige typer søvnforstyrrelser og søvnsykdommer. I sin bok “Søvn og søvnforstyrrelser” deler Mona Skard Heier og Anne M. Wolland søvnforstyrrelser og søvnsykdommer inn i fire kategorier. Forfatterne påpeker at inndelingen kan diskuteres, siden flere av sykdommene kan passe inn i mer enn én kategori. […]

Les mer

Classification of sleep disorders (engelsk)

The International Classification of Sleep Disorders (ICSD) is the most widely used classification system for sleep disorders. The third edition of the ICSD (ICSD-3) includes seven major categories of sleep disorders: ●Insomnia   ●Sleep-related breathing disorders   ●Central disorders of hypersomnolence ●Circadian rhythm sleep-wake disorders  ●Parasomnias  ●Sleep-related movement disorders ●Other sleep disorders Authors: Brooke G Judd, MD   […]

Les mer

Orientering om søvnapné

Hva er søvnapné? Søvnapné er pustestopp mens du sover Søvnapné er en sykdom hvor en sovende person opplever pustestopp som varer over 10 sekunder. Forekomsten av korte pustepauser under søvn er nokså vanlig. Det er varigheten på pustestoppet og antallet i løpet natten, som definerer om det snakk om sykdom. Søvnapné bør behandles om man […]

Les mer