Forskning

Finner sykdom mens du sover

Puster du raskere enn vanlig når du sover? Kanskje du er syk. Sensorene fra Vital Things skal kunne finne ut at noe er galt lenge før en lege kan oppdage det. Alt begynte fordi gründerne skulle teste babycall-løsninger, men fant ut at de hadde søvnapné. De hjelper syke å komme i bedre form, og de […]

Les mer

B-menn- esker plan- legger mindre

De som legger seg senere og står opp senere, forbereder seg ikke like godt på å håndtere hverdagsoppgavene som det A-mennesker gjør. Hanne Smevik bruker uttrykkene «proaktiv kognitiv kontroll» og «reaktiv kognitiv kontroll». Det handler om evnen til å regulere og koordinere tankene og oppførselen sin. Å forstå hva man vil og hva man vil […]

Les mer

Problem med søvn? Ta en test!

​Ta søvntesten og få tilbakemelding på hvilken søvnlidelse du har, og få råd om hva slags behandling som er aktuell.Søvntesten er utviklet ved Universitetet i Bergen (UiB) av professor Bjørn Bjorvatn. Universitetet benytter spørreverktøyet «SurveyXact by Rambøll» som programvare for denne undersøkelsen. Her blir personvernet ivaretatt på en sikker måte. Du kan lese mer om […]

Les mer

Kosthold mot hyper- somnier?

Færre og mindre måltider. Mindre karbohydrater til riktig tid. Mange sier selv at de kan kontrollere narkolepsien med et annet kosthold, og forskerne avviser det ikke.  Det er ikke mange områder der det er så mye svogerforskning som akkurat når det gjelder mat. Hva slags mat som hjelper, som holder deg tynnere, sunnere og friskere. […]

Les mer

Sensor på natt- bordet ikke på kroppen

Levanger sykehus sjekker om nytt utstyr kan gjøre det enklere å stille søvnapné-diagnosen. Ingenting festes til kroppen, legen får forhåpentligvis bedre data – og forskerne benytter anledningen til å finne ut hvordan partneren din sover, også. Respiratorisk polygrafi. Opplevelsen kan være omtrent like slitsom som navnet. Helsevesenet omtaler det som en enkel søvnundersøkelse, men likevel […]

Les mer

Søvn og leggetid hos ungdom

Søvn hos elever i videregående skole Forskere fra Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer, Haukeland universitetssykehus, Universitetet i Bergen, Folkehelseinstituttet, NTNU og Flinders University har i denne studien undersøkt søvnmønster hos over 4000 elever i første klasse på videregående skole. Elevene svarte på en nettbasert undersøkelse om søvnmønster, hvor forskerne undersøkte (1) tid fra leggetid til lyset […]

Les mer

Overgrep og søvnforstyrrelser

Forskere fra Universitetet i Bergen, Folkehelseinstituttet, University of California-Berkeley, Stavanger universitetssykehus og NTNU har i denne studien undersøkt i hvilken grad seksuell trakassering og overgrep er knyttet til søvnforstyrrelser blant universitetsstudenter. I studien som inkluderte 49 051 studenter i Norge (69,2% kvinner) undersøkte forskerne blant annet om forskjellige former for seksuell trakassering (uønskede seksuelle kommentarer, […]

Les mer

Søvn, insomni og angst hos unge

Det er begrenset kunnskap om søvn hos ungdom med angstproblemer som behandles i primærhelsetjenesten, noe som kan føre til at søvnproblemer ikke blir undersøkt og behandlet godt nok. Forskere fra Universitetet i Bergen, Regionalt kunnskapssenter for barn og unge-Vest, Haukeland universitetssykehus, Macquarie University, Modum Bad, Universitetet i Oslo, Sørlandet sykehus og Stavanger universitetssykehus har i […]

Les mer

Søvn under graviditet

Søvnforstyrrelser er vanlige under graviditet, og forekomsten øker i løpet av tredje trimester. Forskere fra Universitetet i Bergen, Høgskulen på Vestlandet, Helse Fonna og Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer har i denne studien undersøkt søvnlengde, søvneffektivitet og insomni hos 61 friske gravide i tredje trimester og sammenlignet dem med 69 ikke-gravide kvinner. Videre ble det undersøkt […]

Les mer

SOMNUS nr 1: Promp og rap med CPAP

Somnus nr 1 inneholder mye nyttig informasjon: CPAP-bruker promper og raper mye. CPAP er bra for sex. Lurt med vaksinen i 2009. Søvn er bra når du blir vaksinert. Her ligger hele bladet  og husk – nr 4 kommer i papir til alle med høydepunktene fra de tre ebladutgavene!   Søvnapné: CPAP er bra for […]

Les mer